Só miei domingo depois de uma pizza nojenta me senti horrível e miei até o que não tinha, isso foi ótimo, passei o outro dia de LF.
Hoje minha colega de trabalho me dperguntou se estou fazendo academia (e eu não estou) porque disse que estava emagrecendo *-*
Bom, hoje cumpri meu cardápio de 300kcal também \o, só nao comi as duas cenouras, só foi a metade de uma. Mais ja chega por hoje!]
Bom amanhã será de 200kcal, vamos baixando conforme consigo, 3 dias de LF e nada de fraqueza *-*
*Café sem açúcar 3kcal
*(2) biscoitos Cream Cracker 64kcal (somados)
*Maça 85kcal
*Laranja 53kcal
bom, passou 5 mais tudo bem!
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METAS DIÁRIAS
[ ]69kg (início)
[ ]68kg
[ ]67kg
[ ]66kg
[ ]65kg
[x]64,5kg (atual)
[ ]63kg
[ ]62kg
[ ]62kg
[ ]61kg
[ ]60kg
[ ]59kg
[ ]58kg
[ ]57kg
[ ]56kg
[ ]55kg
[ ]54kg (objetivo final)
Oiiee
ResponderBorrarolha parabéns pelo emagrecimento !!
Logo seremos liindas e vamos arrasar por aí ..
eu tb to louca pra ver a balança no 54
imagiinaa q sonhoo...
mas td é possível,não devemos sonhar apenas,mas também agir.
mas não exagere ao miar,pq terá mts problemas dps,vc sabe.
Bem vinda ao meu blog
Bjs e força sempre ♥
Obrigada pelo coment, sorte para nós!!
ResponderBorrarapesar de miar ser mais fácil para mim (minha mãe é mia, aprendi cedo) eu não exagero, prefiro a Anna, raramente corto porque penso que se assumi um compromisso comigo tenho que cumprilo e ponto. Assim fica mais fácil.
beijos e volte sempre!